Bien réaliser ses abdos avec votre coach sportif
Après votre séance, pensez à bien vous étirer afin d’allonger les muscles et de réduire les courbatures.
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Affinez et tonifiez votre silhouette avec mes conseils bien-être.
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Des programmes personnalisés et flexibles. Faites vos séances à votre rythme, où vous voulez et quand vous voulez.
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Renforcez-vous
Nous effectuerons ensemble des exercices qui augmenterons votre endurance musculaire afin que votre corps devienne rapidement plus ferme et plus tonique.
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Faites le plein d'énergies positives et apprenez à lâcher prise avec un coach sportif professionel.
Nos cours se dérouleront sur la plateforme ZOOM.
Il vous suffira de vous rendre sur le site internet Zoom et d’entrer les identifiants qui vous auront été transmis dans votre mail de confirmation d’inscription.
Une fois connecté, libre à vous de laisser ou non la caméra de votre ordinateur / tablette ou téléphone allumée. Si vous la maintenez, cela me permet de vous apporter des indications personnalisées pour ajuster vos postures.